🩺 Módulo Introdutório – Boas-vindas!

✅ Bem-vindo ao Protocolo Anti Trombose

✅ Parte prática e teórica do Protocolo Anti Trombose

✅ 3 pilares para blindar a sua circulação contra a trombose

✅ Como funciona o Protocolo Anti Trombose

✅ A prevenção é o melhor e mais barato remédio

✅ O que é o Segundo Coração

✅ O que causa uma trombose

✅ Como surge um trombo

✅ Dúvidas frequentes sobre a trombose

🦵 Módulo 1 – Fortalecer o Segundo Coração

✅ Fortalecendo o seu Segundo Coração (Exercícios Personalizados)

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 1

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 2

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 3

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 4

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 5

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 6

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 7

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 8

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 9

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 10

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 11

✅ Fortalecendo a circulação – Mês 12

⚡ Módulo 2 – Energizar o Segundo Coração

✅ Energizando o seu segundo coração

✅ Dispositivos para energizar o segundo coração

✅ Orientações para escolher a melhor compressão

✅ Mais orientações sobre compressão

✅ Calçando a meia

✅ Calçando a meia em menos de 30 segundos

✅ Como saber se a compressão é segura

✅ Aplicação da faixa compressiva em alguém

✅ Aplicação da faixa compressiva em você

🛡️ Módulo 3 – Combater Todas as Ameaças

✅ Combatendo todas as ameaças que podem aumentar o risco de ter uma trombose

✅ Baixe o plano de ação

✅ Plano de Ação para Combater as Ameaças

✅ Orientações sobre alimentos para cuidar da sua saúde circulatória e cardiovascular

📚 Módulo 4 – Parte Teórica do Protocolo Anti Trombose

✅ Início da parte teórica do Protocolo Anti Trombose

✅ Introdução à parte teórica

✅ Aula 01 – Células que formam um trombo

✅ Aula 02 – Funcionamento do corpo e a trombose

✅ Aula 03 – Do que o sangue é feito e como forma um trombo

✅ Aula 04 – Dois tipos de trombose

✅ Aula 05 – 4 tipos de vasos sanguíneos no corpo

✅ Aula 06 – O "SEGUNDO" coração

✅ Aula 07 – Diferenças entre Trombo / Coágulo / Êmbolo

✅ Aula 08 – Sistemas "1 e 2": a formação e a destruição de um trombo

✅ Aula 09 – Coagulação do sangue

✅ Aula 10 – Nem todo coágulo é igual

✅ Aula 11 – Nem toda embolia é igual

✅ Aula 12 – Destruição de um trombo pelo corpo

✅ Aula 13 – O que causa trombose?

✅ Aula 14 – O que aumenta o risco da trombose?

✅ Aula 15 – A "escada" da trombose

✅ Aula 16 – Formação de placas nas artérias

✅ Aula 17 – Identificando a trombose

✅ Aula 18 – Diferenças entre o entupimento das artérias e das veias

✅ Aula 19 – O que uma pessoa com trombose venosa sente?

✅ Aula 20 – Preditor da trombose

✅ Aula 21 – Tratando a trombose

✅ Aula 22 – Intervenções e cirurgias para trombose

✅ Aula 23 – Remédios para circulação

✅ Aula 24 – Relação entre Varizes × Trombose

✅ Aula 25 – Tratamento completo de varizes – Parte 1

✅ Aula 26 – Tratamento completo de varizes – Parte 2

✅ Aula 27 – Erisipela, Celulite Infecciosa e trombose

✅ Aula 28 – Identificando e tratando Erisipela e Celulites Infecciosas

✅ Aula 29 – Dor nas pernas – Parte 1

✅ Aula 30 – Dor nas pernas – Parte 2

✅ Aula 31 – Tromboflebite e Trombose

✅ Aula 32 – Diferenças entre Trombose, Varizes e Flebite

✅ Aula 33 – Diferenças entre a dor das varizes e da trombose

✅ Aula 34 – Embolia Pulmonar

✅ Aula 35 – Escurecimento e manchas nas pernas (Dermatite Ocre)

✅ Aula 36 – Como melhorar o escurecimento das pernas

✅ Aula 37 – Inchaço nas pernas

✅ Aula 38 – Manchas roxas pelo corpo

✅ Aula 39 – Perna inchada depois da trombose (Síndrome Pós-Trombótica)

✅ Aula 40 – Aneurismas e Trombose

✅ Aula 41 – Circulação na perna esquerda (Síndrome de Cockett ou May-Thurner)

✅ Aula 42 – Gravidez, Puerpério e Trombose

✅ Aula 43 – Trombofilias e Trombose

✅ Aula 44 – Linfedema, Lipedema e Celulite Não-Infecciosa

✅ Aula 45 – Viagens e Trombose

✅ Aula 46 – Anticoncepcionais e Trombose

e MUITO MAIS!